Вы находитесь на странице клуба в Красногорске. Перейти к клубам в Нахабино
Открытие нового массажного салона в спортивном клубе Zeus, получи скидку 20%
⚡ Подробнее ⚡
Карпенко Алена
Тренер по джампингу на батутах
Направления
Джампинг на батутах
Образование: Закончила школу PROJUMPING Стаж работы 1 год
Как проходят занятия? Джампинг это жиросжигательные, безопасные, очень энергичные и веселые тренировки. Тренировка состоит из трех частей: Прыжки на шестиугольном батуте, силовая часть, и небольшая растяжка. Тренировки проходят под веселую музыку, всегда на позитиве. На тренировке задействуются все мышцы тела. Главное отсутствует вредная нагрузка на коленный сустав и позвоночник.
Чему я научу: Правильно выполнять технику прыжка на батуте. Проработать все мышцы тела, без вреда здоровью. Преимущества джампинга мощное жиросжигание, уменьшение целлюлита, улучшение координации, укрепление сердечно- сосудистой системы, улучшение работу суставов. На тренировках джампинга вырабатываются гормоны эндорфины (гормон радости) освобождаются и повышают настроение.